Yoga & Meditation

Abendyoga mit Atemtechniken, die den Geist ausrichten und  Asanas, die zentrieren, um frisch und gelassen in den jungen Abend zu schreiten.

Die letzten 15 Minuten des Kurses beschäftigen uns mit Haikus (kleinen Gedichten aus dem Zen Buddhismus) in gewohnter humorvoller sinnvoll – sinnlicher Art und Weise.

Preise

8 Wochen Kurs / 140 Euro

KK anerkannt / Präventionskurs

Kursplan