KUNDALINI YOGA
FÜR WEN
Es lässt sich von Menschen jeden Alters praktizieren und holt den Übenden da ab,
wozu er mit seiner körperlichen Verfassung fähig ist.
KURSINHALTE
Eine Kundalini Yoga Stunde verbindet Körperübungen mit einem bewussten Atem,
fördert die innere Konzentration und macht energetische Aspekte auf körperlicher
und mentaler Ebene erfahrbar. Die Übungsreihen, Mantren und Atemtechniken helfen
dir einen gesunden Körper aufzubauen, einen ausgeglichenen Geist zu entwickeln
und dich tiefer mit deiner Intuition zu verbinden. Darüber hinaus stärkt das Kundalini Yoga
dein Nervensystem, gleicht dein Drüsensystem für mehr Vitalität und eine erhöhte
Standfestigkeit aus und hilft deinem Körper zu entgiften.
Es hilft dir dein volles Potential zu entdecken und anzuwenden.
Es ist eine Einladung an dich aus dem Kopf heraus ins Fühlen zu kommen und die Kraft
des Daseins im Moment zu erfahren.
TERMINE
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Mittwochs 18.00h – 19.15h (75 Minuten) DYNAMIK
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Mittwochs 19.45h – 21.00h (75 Minuten) BEWUSSTSEIN & ENTSPANNUNG
ANMELDUNG
via mail an: nicole@dasbecken.de