SIMPLY YOGA

FÜR WEN

Simply Yoga ist ein Kurs für alle, die schon lange,
immer wieder oder unbedingt ab jetzt Yoga mit Patricia machen wollen.

KURSINHALTE

Kenntnisse über Beckenboden und Rumpfstabilität sind Voraussetzung und werden
immer dann einfließen, wenn es dem Körper in seiner Stabliltät hilft.
Es werden Asanas im Zusammenspiel mit dem Atem geübt. Neue Atemtechniken kommen hinzu,
sowie eine Entspannungssequenz am Ende des Bewegungsteils.
Abgerundet wird der Kurs durch Pranayama und Meditation.
Dieser Kurs baut auf die zahlreichen Erfahrungen auf, die Dein Körper bereits gemacht hat-
z.B. durch Yoga, Beckenboden und Rektusdiastase Kurse.
Nun ist es Zeit all das Gelernte in Yoga Asanas zu integrieren,
in Deine volle Kraft zu gelangen und einfach Yoga zu praktizieren.

TERMINE 

  •  immer Mittwochs         19.30h – 20.45h (75 Minuten)  

PREISE>>

ANMELDUNG

via mail an: yoga@dasbecken.de

Das Becken | Herrnhuther Weg 9 | 12043 Berlin | info@dasbecken.de