YOGA FÜR SCHWANGERE 

ZEIT FÜR DICH UND DEIN BABY

FÜR WEN

Wir bieten Dir Yogakurse für Schwangere mit der Idee, Dich mit Yogaübungen

zur Stabilität und Leichtigkeit, Atemtechniken, Achtsamkeit und einem positiven
Fokus durch die Schwangerschaft bis zur Geburt zu begleiten. 

KURSINHALTE

Schwangerenyoga für eine selbstbestimmte Geburt!

Unsere Schwangerenyoga Kurse sprechen wichtige Themen an, die in jede
selbstbestimmte Geburtsarbeit einfließen sollten: Die Funktion der Gebärmutter,

die Rolle des Babys bei der Geburt, das Wissen um die verschiedenen
Schmerzqualitäten während der Geburt und die dazu passenden Atemtechniken,
die wichtige Rolle der Pausen, mentale Prozesse und ihre Wirkung auf das
vegetative Nervensystem, die Rolle der Begleitung während der Geburt und
die Vorbereitung des Beckenbodens. All diese Themen finden sich in den
Übungsreihen des Yoga für Schwangere wieder und fließen dort mit ein. 

TERMINE

  • Dienstag       18.00h – 19.15h (75 Min)

  • Donnerstag    10.00h – 11.15h (75 Min)  (ab 1.4.2020    09.30h – 10.45h)

  • Donnerstag    18.00h – 19.15h (75 Min)

YOGA FÜR SCHWANGERE MIT GEBURTSERFAHRUNG

  • Dienstag 9.30h - 10.45h (75 Min)

 

PREISE >>     

ANMELDUNG

via mail an: yoga@dasbecken.de

PRÄVENTIONSKURS nach §20

Das Becken | Herrnhuther Weg 9 | 12043 Berlin | info@dasbecken.de